Организация площадки с тренажёрами во дворе: проходим полный комплекс тренировок на свежем воздухе

Организация площадки с тренажёрами во дворе: проходим полный комплекс тренировок на свежем воздухе
Описание
Сегодня, если захотеть, можно сидеть дома неделями. Ведь есть столько технологий, позволяющих никуда не уходить и управлять всем удалённо. И из-за этого возможность хорошо провести время на улице, да и просто выйти на свежий воздух не в магазин сегодня ценится всё больше. Если и раньше многие хотели видеть в своих дворах площадки для занятий спортом, то сегодня таких желающих стало гораздо больше. Причём прямо во дворе устанавливают не только поля для активных игр, но и тренажёрные комплексы. И организовать один из таких у себя очень легко. 
(Уличная тренажёрная площадка получится не хуже обычной)
Если поставить во дворе качественные тренажёры и сделать площадку удобной для занятий спортом, можно привлечь даже больше людей, чем вы предполагаете. Придут те, кто давно занимается, кто только начинает, кто ограничивается только бегом или домашними тренировками и даже те, кто годами обещает себе записаться в тренажёрный зал, но не находит сил и времени на это. Одни могут помогать другим и таким образом не только тренироваться, но и находить единомышленников. А ведь общественные зоны во дворах для того и нужны — чтобы знакомиться с теми, с кем давно живёшь поблизости, а заодно проводить время с пользой.
Некоторые вспомнят, что раньше во дворах стояли турники и этого «культуристам» было достаточно. И пользу турника никто не оспаривает, однако, для комплексного занятия его мало. Именно для этого и устанавливаются различные тренажёры, занятия на которых позволят сделать тренировки разнообразнее.
Шума от тренажёров не будет, если пользоваться ими по инструкции и вовремя смазывать все механизмы. Правильное пользование будут обеспечивать информационные доски, которые лучше всего составить с людьми, знающими, как правильно тренироваться. 
Так как это не специальная площадка для спортивных игр или прогулок с детьми, где требуется много пространства, такая зона с тренажёрами может быть совсем небольшой. Всё будет зависеть от того, какое оборудование вам покажется необходимым, так как видов много. 
Уличные тренажёры нередко называют бесполезными, так как они не дают той нагрузки, которую можно получить в обычном тренажёрном зале. Это так, но здесь нужно понимать, что отличаются уличные снаряды от обычных именно своим «уличным» назначением. Они полезны и при правильном использовании дадут нужную нагрузку, но всё же здесь делается большой упор на их устойчивость в уличных условиях. 

(Можно обойтись и без тренажёров, но с ними тренировки ставятся разнообразнее)
По этой причине такие площадки больше подойдут для занятий новичкам и тем, кто просто хочет укрепить тело, а не выглядеть, как профессиональный спортсмен или тренер по фитнесу. И когда соседи это поймут, на такой площадке всегда будет много людей (разных возрастов), которым нет необходимости покупать абонемент в спортзал, а такой площадки вполне достаточно. Тогда сомнения в её пользе отпадут.
Ограничения
Перед тем как собирать площадку с тренажёрами на улице, вам нужно изучить ГОСТ Р 57538-2017, называющийся «Тренажёры стационарные уличные. Общие требования безопасности и методы испытаний». 
В нём подробно говорится о том, какие тренажёры допустимы для использования на улице, какие есть требования к их конструкциям, а также самим площадкам, на которых они размещаются. 
Особое внимание вам нужно обратить на разделы, в которых говорится о:
·       Разрешённых материалах и их покрытиях. Древесина, к примеру, должна соответствовать ГОСТам.
·       Конструкциях тренажёров. Здесь большее внимание уделяется тому, как именно они должны быть сделаны, чтобы быть безопасными. Но также говорится о том, какой толщины должны быть покрытия для площадки, а также о «зонах безопасности», то есть пространствах между тренажёрами, чтобы людям было комфортно на них заниматься. Величина зоны безопасности будет зависеть от вида тренажёра.
·       Методах испытаний тренажёров и о том, как и насколько часто производится контроль состояния площадки.
(Зоны безопасности между тренажёрами важна, поэтому площадка должна быть большой)
Согласно этому ГОСТу, пользователи должны интуитивно понимать, как тренироваться инвентарём, и незначительные ошибки не будут приводить к травмам. А тренажёры должны сами возвращаться в исходное положение после использования. 
Также обращается внимание, что ни один из тренажёров не должен предполагать движение, как в упражнениях «жим из-за головы» и «становая тяга», так как они излишне растягивают связки позвоночника и доступны только при правильной подготовке. Профессиональные тренеры тоже обращают внимание на это, и добавляют к списку запрещённого оборудования то, где предполагается работа с весом. К примеру, на улице не стоит устанавливать силовые скамьи для жима со стойками под штангу. 
Дополнительно в этом ГОСТе говорится, что около каждого тренажёра должны стоять информационные доски. Их состав подробно рассматривается в нашей пошаговой инструкции, на Шаге 11.
Ресурсы
Площадка будет рассчитываться под размер 20х30 м. Этого размера должно хватить, чтобы поставить достаточное количество тренажёров и соблюсти правило зон безопасности из ГОСТа 57538-2017.
Крупнозернистый песок для бетонной площадки, м³
0,7 м³
546 ₽
Щебень для бетонной площадки, франции 5–20 мм, м³
0,5 м³
425 ₽
Смесь для приготовления бетона, 40 кг
6750 мешков
911 250 ₽
Деревянные доски для опалубки, 22х90х6000 мм 
40 штук 
4 200 ₽
Саморезы для сборки опалубки, 3,5х25 мм, 150 шт 
1 упаковка
140 ₽
Арматура для укрепления бетона, 10 мм, 10 м
50 штук 
13 500 ₽
Проволока вязальная, 1,2 мм, 5 кг
1 рулон 
400 ₽
Покрытие из резиновой крошки, м² 
600 м²
420 000 ₽
Навес для тренажёров (сборка + установка)
8 штук
80 000 ₽
Лавка деревянная
4 штуки 
2 800 ₽
Турник разноуровневый с лестницей, 1,2х0,9х2,3 м (дшв)
2 штуки 
40 000 ₽
Тренажёр Жим от груди + Верхняя тяга, 1,7х1х1,8 м
2 штуки 
76 000 ₽
Тренажёр Лыжник (одиночный), 0,9х0,5х1,7 м
3 штуки 
90 000 ₽
Тренажёр Маятник (одиночный), 0,6х0,6х1,4 м
2 штуки 
40 000 ₽
Тренажёр Разведение ног (Хипс), 0,7х0,6х1,4 м
3 штуки
66 000 ₽
Тренажёр Твистер сдвоенный, 1,1х0,5х1,4 м 
2 штуки
41 000 ₽
Тренажёр Эллиптический, 1х0,5х1,7 м 
2 штуки 
56 000 ₽
Скамья для пресса, 1,3х1,2х0,4 м
3 штуки 
45 000 ₽
Тренажёр Жим ногами (двойной), 1,9х0,4х1,9 м
2 штуки 
60 000 ₽
Тренажёр Гиперэкстензия, 1х0,6х0,9 м
3 штуки 
33 000 ₽
Велотренажёр, 1,2х0,5х1,1 м
2 штуки
36 000 ₽
Тренажёр Степпер, 0,6х0,6х1,5 м 
2 штуки 
40 000 ₽
Тренажёр Гребля, 1,1х0,7х1,2 м
1 штука 
18 000 ₽
Базовая аптечка 
1 штука 
1 000 ₽
Информационная доска
10 штук
20 000 ₽

Обычно тренажёры делают разных цветов, поэтому вы можете задать общий стиль площадке и сочетать их с цветом покрытия. 
По такой смете на проект уйдёт 2 095 261 ₽. На стоимость проекта напрямую повлияют размеры площадки и её наполнение, эти параметры могут значительно уменьшить сумму сметы. Этот расчёт составлялся из идеи сделать наиболее наполненную площадку, которой сразу сможет пользоваться много людей. 
Рассмотрите возможность покупки сдвоенных тренажёров, или объединённых в блоки. Они будут стоить дешевле, однако, люди могут стесняться делить снаряд ещё с кем-то. Поэтому для комфорта посетителей всё же ставить раздельные. Также попробуйте найти компанию, которая поставит вам сразу тренажёрный комплекс (тогда снаряды могут стоить дешевле, чем если покупать их поодиночке). Будет хорошо, если вы сами сможете составить наполнение площадки, и на основе этого вам рассчитают цену за весь проект. А дополнительно в стоимость может войти и монтаж. 
(Тренажёры можно приобретать сразу собранными в комплексы)

Дополнительно в смете могут оказаться следующие пункты:
Ограждение для площадки, 2х2,5 м 
40 секций 
52 000 ₽
Заборные столбы, 3 м, 50х50 мм (+ крепления для заборных секций, цена зависит от вида)
39 штук
25 350 ₽
Калитка, 2х1 м
1 штука 
6 000 ₽
Уличное освещение, светодиодное 
10 штук
20 000 ₽
Уличное видеонаблюдение
1 набор 
16 000 ₽
Полиэтилен для дополнительной гидроизоляции, 3х10 м
25 рулонов
5 000 ₽

Монтаж площадки, опалубки под неё, армированной сетки, а потом и монтаж резинового покрытия будут рассчитываться в зависимости от размеров площадки, выбранных материалов, дополнительных земельных работ и множества других параметров. Также у большинства компаний есть скидочная система — чем больше площадь покрытия, тем ниже цена за 1 м².
Из инструментов пригодятся перфоратор с подходящими свёрлами под крепления, колышки и верёвка для разметки, молоток и гаечный ключ (для закрепления оборудования на площадке), болгарка (нарезать арматуру и трубы, если захотите сделать навес своими руками), строительный уровень, лопата, ножницы, вязальный пистолет (для армирования).
Шаги
Поставить во дворе площадку с тренажёрами будет не так трудно, как может показаться. Просто нужно выполнить все шаги следующей инструкции: 
Шаг 1. Составить проект.
Для начала выбирают подходящее место, замеряют его и определяют размеры будущей площадки, опираясь на нормативы, описанные в разделе Ограничения.
Уже исходя из размеров будущей площадки вы сможете определить, сколько и какого типа тренажёров вам нужно поставить. Упор нужно на то, чтобы каждый посетитель площадки смог тренировать все группы мышц, находя подходящее оборудование под свой план тренировок.
Желательно, чтобы подбором тренажёров и их изучением занимался человек, который в этом разбирается. Ведь мало установить оборудование, оно должно быть таким, чтобы им можно было правильно пользоваться на улице. Это может определить человек, который понимает, как нужно тренироваться, какие группы мышц прорабатывает или не прорабатывает тот или иной тренажёр, какие могут быть опасности при неправильном использовании. 
Обычно на таких площадках появляются:
·       Специальная лавка для проработки прямых и косых мышц пресса.
·       Гиперэкстензия, чтобы укреплять мышцы поясничного отдела и ягодиц. 
·       «Маятник», позволяющий прорабатывать зону талии и бёдер.
·       «Лыжник», создающий естественную нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Часто применяется в восстановительных комплексах после травм. Здесь тренируются мышцы ног, ягодиц, спины, руки и плечи, а также пресс.
·       Жим от груди, дающий нагрузку на дельтовидные, зубчатые мышцы, трицепс. 
·       Эллиптический тренажёр. Он тоже предполагает имитацию ходьбы на лыжах, только более динамичную. Здесь тоже можно получить нагрузку на многие мышцы, а вот нагрузка на суставы будет меньше, чем на беговой дорожке. 
·       Жим ногами, укрепляющий ноги и ягодицы.
·       Турник. Можно тренировать большинство групп мышц, так как всё будет зависеть от упражнений. 
·       Твистер, ещё один тренажёр для пресса. 
·       Велотренажёр, чтобы получать нагрузку на большую часть мышц ног, и также плечи и руки.
·       Хипс, прорабатывающий талию, поясничные мышцы, бёдра, особенно внутреннюю их часть. 
·       Верхняя тяга, чтобы давать нагрузку широчайшей спинной мышце, круглой мышце, задним дельтам, бицепсам и трицепсам. 
·       Степпер для поясницы, ягодиц, бёдра. Один из основных тренажёров для кардиотренировки, так как имитирует подъём по лестнице. 
·       Гребля, с помощью которого можно поработать над мышцами спины, бицепсами, трицепсами.
Каждый тренажёр предполагает, что для нагрузки используется только собственный вес человека. Это важно для уличных тренажёров. Дополнительно к этому оборудованию можно поставить стол для пинг-понга, стол для армрестлинга и т. д.
(Лучше всего, если при выполнении упражнений человек будет использовать собственный вес)
Желательно в плане отделить кардиотренажёры (эллиптический, велотренажёр, маятник, лыжник, твистер) от силовых (гиперэкстензия и всё для жима). Это можно сделать, к примеру, с помощью покрытия разных цветов.
На этом этапе рассчитывается смета и составляется визуальная схема будущей площадки для дальнейшего согласования. Не забудьте сразу решить, будет ли у площадки навес, цельный он будет или точечный, а также потребуется ли ограждение. 
В момент проектирования площадки с тренажёрами стоит учесть, есть ли в вашем дворе спортивная игровая площадка под футбол, волейбол, баскетбол и другие подобные игры. Если такой площадки нет, стоит делать тренировочную зону с расчётом, что во дворе должна поместиться и площадка для активных игр, так как соседи могут захотеть её установить.
Шаг 2. Согласование.
Чтобы получить разрешение на строительство спортивной площадки с тренажёрами, сначала нужно согласовать эту идею с другими жильцами двора. Если придомовая территория находится в собственности жильцов домов, находящихся на ней, то потребуется провести собрание — очное или заочное. Если право собственности за жильцами не закреплено, за согласованием придётся идти сразу к муниципальным властям, или же перевести территорию в собственность, а уже потом переходить к её благоустройству. 
Согласование предполагает получение подписей в поддержку своей идеи. Так, на собрании вам нужно представить проект, аргументировать его необходимость. И если на строительство самой зоны с тренажёрами люди согласятся охотно, когда обсуждение перейдёт к вопросу финансирования проекта, они могут изменить своё решение. Поэтому вам нужно сразу подготовить аргументы для своей позиции.
Если хотя бы 2/3 собравшихся согласятся на строительство, можно переходить к следующему шагу.
Шаг 3. Получение разрешения. 
С заявлением на строительство, проектом, сметой и протоколом собрания жильцов вы должны записаться на приём в УК или ТСЖ. Ваше прошение рассмотрят, сделают замеры и собственные расчёты, а потом вынесут письменное решение — разрешено или не разрешено. 
С письменным разрешением можно переходить к закупке материалов. 
Шаг 4. Закупить материалы по смете, заказать монтаж бетонной площадки, резинового покрытия и спортивного комплекса, если это предусмотрено проектом.
Шаг 5. Подготовка участка. 
Перед тем как устанавливать тренажёры, вам нужно подготовить площадку для них. В идеале эти площадки покрываются специальным резиновым покрытием. Выбрать его цветовую гамму вы можете сами, как и закупить материалы, а вот монтажом должны заниматься люди, которые уже имеют навык работы с таким видом покрытия. Положить его правильно с первого раза и без подготовки не получится.
А пока нужно разметить территорию под будущую площадку и выровнять её. Это можно сделать с привлечением специальной техники или вручную.
Шаг 6. Бетонирование. 
Так как площадка будет предполагать большую нагрузку, ей обязательно потребуется армирование. Но начинается всё с песчано-щебневой подушки, которая собирается по следующему принципу: 
1.     Сначала засыпается 15 см песка. Его тщательно трамбуют, лучше это делать специальной техникой, но можно и ручным оборудованием. Песок постоянно должен смачиваться водой (не проливаться, а именно смачиваться), чтобы сцепление было лучше. При трамбовке слой будет становиться тоньше и плотнее, поэтому предстоит постоянно подсыпать песок, смачивать его и трамбовать. И продолжать нужно до того момента, пока слой песка не станет достаточной величины. 
2.     С щебнем поступают так же. Сначала нужно насыпать 15 см щебня, разровнять его и начать утрамбовывать. Параллельно к нему подсыпают немного песка и снова смачивают водой. Так песок проникает между фракциями щебня, и слой становится крепче. Щебня тоже можно подсыпать, если слой будет недостаточной толщины после трамбовки. 
После того как подушка будет готова, можно переходить к армированию. Иногда на слой щебня кладут ещё и рулонную гидроизоляцию, чтобы ещё лучше защитить бетон от воздействия влаги в почвах, а также не дать арматурной сетке проржаветь. Но обычно песчано-щебневой подушки достаточно, а сверху просто кладут рулонный полиэтилен. 
Теперь делается опалубка. Опалубка — это деревянный каркас, который удерживает бетон от разливания, когда из него делается какая-нибудь масштабная конструкция, к примеру, фундамент. При небольших заливках бетона опалубка обычно не требуется, но здесь площадка достаточно большая, чтобы в ней был смысл. 
Так как площадка по большей части занимает углубление в земле, здесь не потребуется делать распорки и каркасы. Хватит простых планок из деревянных досок, что будут устанавливаться по стенкам будущей площадки и скрепляться друг с другом саморезами. Потом опалубка будет убираться.
А пока делается армирование. Оно предполагает создание объёмной сетки из арматуры, которая потом будет залита бетоном и укрепит его изнутри. Нередко арматуру сваривают, но лучше использовать вязку — это сложнее, но надёжнее. Армирование происходит так:
1.     Нарезают арматуру под размеры будущего бетонного слоя.
2.     По периметру вырытой площадки, по внутренней стороне опалубки, вставляются вертикальные арматуры. Расстояние между ними должно быть равным, от 25 до 45 см. 
3.     К ним с помощью вязального пистолета и проволоки горизонтально привязывают арматуру. Эти части должны лежать на щебне. Каждый угол каждого получившегося квадрата нужно связать. 
4.     Теперь, когда получилась сетка, необходимо установить куски арматуры вертикально во всех углах получившихся квадратов. 
5.     После этого вновь начинают привязывать горизонтальные детали, теперь сцеплений будет больше. После слоя арматуры, который лежал прямо на щебне, следующий «этаж» устанавливается только через 30–40 см. Так, на бетонную площадку высотой в 30 см, вам нужно будет сделать горизонтальную обвязку лишь дважды. Не забудьте, что арматурная сетка не должна быть близко к поверхности площадки. 
Сделав арматурную сетку, останется только залить фундамент. Для того чтобы залить такую большую площадь бетоном, лучше пригласить специалистов, так как самостоятельно это будет сделать сложно — потребуется работать быстро и собрать целую группу помощников, в которой каждый будет выполнять свою задачу. Тем более, замешать такое количество бетона вручную за один раз невозможно, если только не работает сразу несколько десятков человек.
Поэтому приготовление бетонной смеси возьмёт на себя та же команда, которая будет её заливать и распределять. И чаще всего люди, которые могут залить правильно бетонную площадку, могут сделать и армирование для неё, и опалубку, поэтому стоит сразу подумать о найме строителей.
Когда бетонная площадка схватится (на это уйдёт не менее месяца), можно будет убрать опалубку и добавить для тренажёрной зоны бордюр. Обычно это делают те же мастера, что делали саму площадку. 
За бордюром рекомендуется сделать небольшую дренажную канавку, так как резиновое покрытие будет делаться специально с небольшим уклоном, чтобы дождь и тающий снег не задерживались на площадке. 
Шаг 7. Установка навесов. 
Если поставить сначала тренажёры, а потом навесы, первые можно повредить. Поэтому стоит в первую очередь организовать крытые зоны, а потом уже размещать под них оборудование. Не забудьте, что крыши должны иметь уклон, чтобы осадки не задерживались.
Стоит приобрести навес со специальными стойками, которые крепятся на анкеры, либо собрать навес своими руками, а к столбам приделать специальные фланцы для крепления на всё те же анкеры. 
Нанесите на бетон разметку, а потом просверлите отверстия нужной глубины. Будьте внимательны и не повредите арматурную сетку внутри бетона. Хотя сверло при таком столкновении сломается быстрее. 
Будьте осторожны при установке, затягивайте каждый анкер по чуть-чуть, чтобы не было перекоса на какую-то одну сторону. 
Если вы не захотите устанавливать навесы, можно на зиму закрывать оборудование полиэтиленовыми упаковками. Это не так эстетично, как навесы, но зато герметичнее. А если человек захочет использовать оборудование, он сможет просто снять упаковку, потренироваться, а после вернуть её на место. 
Шаг 8. Установка тренажёров. 
Поставить тренажёры будет просто, так как они будут размещаться по тому же принципу, что и навесы. Под каждый нужно будет сделать достаточное количество отверстий в бетоне, а потом аккуратно, но крепко, закрепить анкерами согласно плану.
Перед установкой обязательно проверьте качество купленного оборудования, чтобы оно было без сколов, неровностей, сломанных креплений и движущих механизмов, а также любых других дефектов. Проверяющие органы могут заставить демонтировать оборудование, если оно будет не соответствующего качества. 
После установки останется только проверить тренажёры, попробовав их использовать. Будет нелишним пригласить независимую строительную экспертизу площадки. Её заключение стоит хранить вместе с паспортами и сертификатами на оборудование. Копии документов можно передать управляющую компанию.
Шаг 9. Монтаж резинового покрытия.
Когда бетонная площадка будет готова и полностью схватится, а все тренажёры и другие детали площадки будут установлены, можно переходить к монтажу покрытия. На этом шаге закупается материал нужного цвета или цветов, если вы захотите какой-то рисунок. Далее доверьте дело профессионалам, которые сделают всё по вашему плану, и предусмотрят такие важные детали, как небольшой уклон от центра площадки (2–3°), чтобы вода уходила в дренажную канаву. 
(Покрытие должно быть таким же, как на обычных спортивных площадках)
Само покрытие будет укладываться в следующем порядке: 
1.     Сначала делается основание из бетона или дерева. У нас оно уже есть.
2.     Потом укладывается слой грунтовки, чтобы адгезия была выше. 
3.     Далее — основной слой резиновой крошки. Он делается из резиновой SBR-крошки, красителя и клеевого состава, обычно на основе полиуретановой смолы. Красители могут быть натуральными и синтетическими, первые дороже и долговечнее. Будущее покрытие перемешивается в специальном миксере по рецепту, а потом распределяется по поверхности площадки частями. Каждую часть нужно выравнивать полутёрком или ракелью, а потом прикатывать валиком для резиновой крошки для большего уплотнения.
4.     Теперь слой шпаклёвки.
5.     На шпаклёвку — специальная заливка.
6.     Сверху на слой резиновой крошки — финишный лак, который окончательно скрепляет покрытие. 
Покрытие может быть разного формата, к примеру, плитным или рулонным, но лучше всего использовать то, что растягивается по всей площадке. Это позволит замаскировать покрытием крепления оборудования, а также облегчит демонтаж тренажёра, если его потребуется заменить. Покрытие пострадает, но минимально. 
Шаг 10. Освещение, видеонаблюдение, ограждение, лавки.
На этом шаге можно обнести тренажёрный комплекс забором и установить калитку. В большинстве случаев так не делается, но если вы или другие жильцы сочтёте такие меры безопасности необходимыми — это будет неплохое решение. Для забора можно будет купить 3D сетку, которая сегодня часто используется благодаря простоте установки, надёжности и приятному внешнему виду (можно даже выбрать цвет). Специальное ограждение для спортивных площадок здесь не потребуется, так как не предполагается игр с мячом, который может улететь. 
Установив ограждение, вам будет проще сделать систему освещения и видеонаблюдения, так как их элементы можно будет разместить прямо на заборе. Эти же элементы легко размещаются на столбах, которые будут держать навесы. Но даже если навесов тоже не будет, вы просто можете установить уличные фонари в нескольких местах и прикрепить к ним переносные камеры, запись с которых идёт на внутреннюю память. 
Перед окончанием работы над площадкой устанавливаются лавки и, если необходимо, урна.
Шаг 11. Информационные доски.
На столбы, стойки навесов и забор можно разместить и информационные доски. Это важная и полезная деталь подобной площадки, так как на них размещается не только название тренажёра, но и:
·       Минимальный и максимальный вес человека, кто может его использовать.
·       Оптимальную температуру воздуха для эксплуатации. 
·       Какие группы мышц будут прорабатываться на этом тренажёре. Было бы хорошо отметить, с какими другими тренажёрами этот хорошо сочетается, чтобы тренировка получилась комплексной.
·       Инструкция правильного пользования. Будет идеально, если она будет ещё и с картинками. Не забудьте упомянуть о правильном дыхании.
·       Предостережения, как использовать не нужно (здесь можно описать травмы, которые можно получить при неправильном использовании, к примеру, растяжение определённых мышц).
·       Напоминание, что тренироваться нужно только предварительно разогрев мышцы, в специальной обуви. 
·       Оптимальное количество подходов для новичка (напомните о вреде перегрузок).
·       Как проверить целостность тренажёра перед использованием.
·       Правила ухода и т. д.
Так как на такой площадке не будет человека, который будет контролировать технику выполнения упражнений, их количество и интенсивность, стоит установить такие информационные доски. Это поможет научить правильно тренироваться и позволит избежать некоторых травм. 
Не забудьте, что по ГОСТ на каждом тренажёре должна быть отметка о том, что это за тренажёр, в каком году и кем он был выпущен. Также отмечается, какой ГОСТ разрешил его использование. 
Около одной из досок стоит разместить герметичную аптечку, в которой разместятся перекись водорода, бинты, пластыри, жгут, антисептические салфетки, вата и нашатырный спирт, ножницы. Лучше всего, если дополнительно в аптечке будут гипотермический пакет и шины на случай мелких переломов. 
(На хорошей уличной площадке захотят тренироваться даже профессионалы)
Организовать спортивную площадку во дворе не может быть плохой идеей, ведь можно не только заниматься спортом на свежем воздухе, но и знакомиться с единомышленниками. А так как живого общения становится всё меньше, стоит использовать любые возможности мотивировать людей погулять вне дома.
Источники
1) Как заниматься на уличных тренажерах? // Green Portal URL: https://greenportal.pro/physical_activity/kak-zanimatsya-na-ulichnykh-trenazherakh/ (дата обращения: 22.10.2020).
2) Кто защитит уличные спортивные тренажеры? // Официальный сайт Городской Управы Калуги URL: https://www.kaluga-gov.ru/?q=news/кто-защитит-уличные-спортивные-тренажеры_1774066592 (дата обращения: 22.10.2020).
3) Как правильно армировать ленточный фундамент // Блог Николая Пронина URL: https://prorab2.ru/fundament/armirovanie-fundamenta/kak-pravilno-armirovat-lentochnyy-fundament.html (дата обращения: 22.10.2020).
4) Советы, как правильно заниматься на уличных тренажерах, обзор их видов // sport-snaryazhenie.ru URL: https://sport-snaryazhenie.ru/trenazhery/371-ulichnye-trenazhery-kak-pravilno-zanimatsya (дата обращения: 22.10.2020).
5) Топ-5 эффективных уличных тренажёров // Яндекс.Дзен URL: https://zen.yandex.ru/media/id/5cbab78e125f2f00b346b296/top5-effektivnyh-ulichnyh-trenajerov-5ce3e99cf0064c00b4eb07c8 (дата обращения: 22.10.2020).
6) Уличные тренажёры. 7 упражнений от брестских тренеров, которые подойдут даже новичкам // Бинокль URL: https://binkl.by/read/life/razmyatsya-da-podkachatsya-net/ (дата обращения: 22.10.2020).
7) Уличные тренажёры - как заниматься? Виды и описание уличных тренажеров. // Скиф PRO - Производство детских и спортивных площадок URL: https://скиф63.рф/blog/staty/trenazhery (дата обращения: 22.10.2020).
8) Уличные тренажёры – плюсы конструкций, описание основных видов, как правильно заниматься? // WomanAdvice URL: https://womanadvice.ru/ulichnye-trenazhery-plyusy-konstrukciy-opisanie-osnovnyh-vidov-kak-pravilno-zanimatsya (дата обращения: 22.10.2020).
9) Уличные тренажёры: польза или ненужный риск для здоровья? // Сетевое издание «РОСКОНТРОЛЬ» URL: https://roscontrol.com/community/article/ulichnie-trenageri-risk-ili-polza/ (дата обращения: 22.10.2020).
10) Уличные тренажёры спортивные на площадках. Как правильно заниматься, эллиптические, силовые, шаговые // ladysdream.ru URL: https://ladysdream.ru/ulichnye-trenazhery-kak-zanimatsya.html (дата обращения: 22.10.2020).
11) Уличных тренажёров в Одинцово стало еще больше // Одинцово-ИНФО URL: https://odintsovo.info/news/?id=44853 (дата обращения: 22.10.2020).